हार्ट, डायबिटीज और कैंसर तक के लिए कैसे जिम्मेदार है मोटापा, एक्सपर्ट से जानें
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न्यूज़ पोस्ट 24 x7 डॉट कॉम डेस्क।
अधिक मात्रा में तेल का सेवन लोगों को कई बीमारियों की ओर धकेल रहा है। खानपान में अधिक तेल खाने से आज कम उम्र के लोग भी हार्ट से जुड़ी समस्या, डायबिटीज, मोटापा का शिकार हो रहे हैं। ऐसे में तेल का इस्तेमाल कम करके हम अपनी सेहत को ठीक रख सकते हैं।
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लाइफस्टाइल और खानपान में आए बदलावों के चलते ज्यादातर लोग बीमार पड़ रहे हैं। इसमें कम उम्र के लोग भी शामिल हैं। भारत में अनहेल्दी डाइट और खराब दिनचर्या के कारण यह समस्या तेजी से बढ़ती जा रही है। हाल ही में प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने भी फिट इंडिया मूवमेंट के माध्यम से लोगों को कम से कम तेल इस्तेमाल करने की अपील की है। उत्तराखंड में प्रधानमंत्री मोदी ने फिट इंडिया मूवमेंट कार्यक्रम के दौरान कहा कि हमारे देश में मोटापे की समस्या तेजी से बढ़ रही है। देश का हर एज ग्रुप और युवा इससे बुरी तरह से प्रभावित हो रहे हैं। मोटापे की वजह से हार्ट की बीमारी और डायबिटीज जैसी बीमारियों का रिस्क बढ़ रहा है।
दिल्ली के राजीव गांधी हॉस्पिटल में कार्डियोलॉजी विभाग में डॉ अजीत कुमार कहते हैं कि खाने में तेल का अधिक इस्तेमाल कई बीमारियों का कारण बन सकता है। तेल के ज्यादा इस्तेमाल से ब्लड में कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ सकता है, जो हार्ट डिजीज का कारण हो सकता है. तेल के अधिक इस्तेमाल से कैलोरी भी बढ़ सकता है, जो मोटापे का कारण बन सकता है। अधिक तेल खाने से फैटी लिवर जैसी समस्या भी पैदा हो सकती है। लोगों को अपने खानपान में तेल का इस्तेमाल कम से कम करना चाहिए।